Hälsosamtal för dig som är 50 år

När du fyller 50 år får du en inbjudan till ett hälsosamtal på din vårdcentral. Det är till för att öka möjligheterna för dig att leva ett friskt och hälsosamt liv. Hälsosamtalet och provtagningen som ingår är kostnadsfria. Om du är listad hos oss är det till oss du kommer.

Nedan går vi igenom hur ett hälsosamtal går till samt vanliga frågor som vi får.

Varför blir jag kallad till ett hälsosamtal?

Hälsosamtalet är till för att öka dina förutsättningar för en god hälsa. Du får stöd i göra mer hälsosamma val i din vardag så att du kan minska risken för att få hjärt-kärlsjukdomar eller diabetes typ 2. 

Ett hälsosamtal ger dig möjlighet att se över din hälsa och levnadsvanor med hälso- och sjukvårdspersonal. Du får också ta prover och kolla dina värden.

Så här går det till

Det år du fyller 50 får du ett brev skickat hem till dig med en inbjudan till ett hälsosamtal på din vårdcentral. I brevet får du också en tid för att ta prover inför hälsosamtalet. 

Hälsosamtal genomförs genom flera steg:

1. Fyll i ett frågeformulär
Innan du går på hälsosamtalet ska du fylla i ett frågeformulär. Det gör du genom att logga in i e-tjänsterna på 1177.se (Logga in, Övriga tjänster/ Alla övriga tjänster / Hälsosamtal). Under hälsosamtalet utgår ni sen från dina svar på frågorna samt resultatet från proverna.

2. Gå på provtagning
Provtagningen gör du här på vårdcentralen. Ta ingen mat, dryck eller tobak 10 timmar före besöket, då du ska lämna blodprov. Eventuell medicin tas med ett glas vatten. Du behåller kläderna på under besöket. Vi kommer även att kolla blodtryck och vikt, midjemått och längd. I samband med provtagningen får du en tid för hälsosamtal. Säg till om du önskar tolk.

3. Gå på hälsosamtal
Hälsosamtalet genomförs här på vårdcentralen och tar cirka en timme. Har du inte redan tagit blodtryck och vikt, midjemått och längd, så görs det nu. Vi går igenom dina provsvar och svaren på frågeformuläret och hur dessa hänger ihop med ditt sätt att leva.

Tillsammans ser vi över dina levnadsvanor och kommer överens om vilka förändringar du kan göra för att förbättra din hälsa i framtiden.

Hur lång tid tar hälsosamtalet?

Ett hälsosamtal för dig som är 50 år tar ungefär 1 timme.

Hur lång tid tar provtagningen?

Provtagningen tar ungefär 10 minuter. Ibland kan det vara en viss väntetid på vårdcentralen till provtagningen.

Kostar det något?

Nej, erbjudandet är kostnadsfritt. Men om du bokar en tid och sedan inte kommer på den tiden, får du betala en avgift för uteblivet besök. 

Jag har fått en kallelse till ett hälsosamtal. Måste jag gå?

Nej, det behöver du inte. Kallelsen till ett hälsosamtal är ett erbjudande. Alla i Västmanland som fyller 50, 60 och 70 år får erbjudandet om ett hälsosamtal för att få möjligheten att se över sina levnadsvanor och kunna förebygga sjukdomar som bland annat hjärt- kärlsjukdomar och diabetes.

Om du inte vill gå är vi tacksamma om du avbokar ditt besök till provtagningen. Då kan tiden erbjudas någon annan.

Ska jag gå på hälsosamtal även om jag redan går på regelbundna läkarkontroller?

Vi uppmuntrar dig att ändå gå på ditt hälsosamtal. Hälsosamtalen belyser många olika delar som kanske inte uppmärksammans vid din årskontroll.

Kan jag boka om min tid för hälsosamtal?

Ja. Logga in på 1177.se för att boka om din tid. Du kan också ringa direkt till oss på telefonnummer 0223-473 00.

Kan jag boka av tiden för provtagning och bara gå på hälsosamtalet?

Nej, provtagningen behövs för att kunna skapa din personliga hälsoprofil.

I inbjudan har jag fått en tid till provtagning, men när ska jag gå på hälsosamtalet?

Du bokar din tid för hälsosamtalet på vårdcentralen i samband med din provtagning. Hälsosamtalet kan bokas tidigast en vecka efter provtagningen.

Vad händer efter hälsosamtalet?

Beroende på vad din hälsoprofil visar så kommer du efter hälsosamtalet att få den vägledning eller vård du behöver för att ta steg mot en bättre hälsa. Du kan exempelvis få tid hos en fysioterapeut, dietist eller en sjuksköterska. Du kan också få stöd och vägledning mot en mer hälsosam livsstil vid något av Västmanlands hälsocenter.

Tips och stöd för en hälsosammare livsstil
Nedan finns länkar till information som kan hjälpa dig att må bra både fysiskt och psykiskt. Du hittar råd om vad du kan göra själv, var du kan få stöd och hur du kan delta i hälsofrämjande aktiviteter. 

Vad händer om det upptäcks att jag har en sjukdom?

Då kommer du få den vård du behöver och följas upp på vårdcentralen

Vad gör jag om jag behöver ändra mina levnadsvanor?

Om du behöver stöd att förändra dina levnadsvanor kan hälso- och sjukvårdspersonalen hjälpa dig vidare. Det finns exempelvis möjligheter att få vidare hjälp av en fysioterapeut, dietist eller sjuksköterskor. Du kan också få stöd vid något av Västmanlands Hälsocenter.

Jag kan inte logga in och svara på frågeformuläret digitalt. Kan jag inte delta då?

Om du inte kan fylla i frågeformuläret digitalt kan du göra det på plats vid ditt hälsosamtal. Kontakta oss på vårdcentralen i förväg så avsätter vi extra tid för ditt besök.

Du kan ta dina prover även om du ännu inte har svarat på frågorna. 

Varför har jag fått ett förbokat besök för provtagning?

Vi vill erbjuda dig en tid när du besöker oss på vårdcentralen för provtagning. Det går bra att omboka eller avboka tiden. Det kan du göra genom att logga in i e-tjänsterna på 1177 eller genom att ringa till direkt till oss på telefonnummer 0223-473 00.

Vilka prover kommer att tas?

Du får ta blodsockerprov och blodfettsprover. Du behöver vara fastande när du tar proverna. Det betyder att du inte får äta, dricka, röka eller snusa 10 timmar innan provtagningen. Hälso- och sjukvårdspersonalen mäter även din längd, vikt och midjemått och tar ditt blodtryck.

Kan jag bara ta proverna och strunta i hälsosamtalet?

Nej, proverna är kopplade till hälsosamtalet.

Vem kommer jag att träffa på hälsosamtalet?

Du kommer att få träffa legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal.

Blir jag kallad till ett hälsosamtal om jag har skyddad identitet?

Om du fyller 50, 60 eller 70 år och har skyddad identitet kommer du inte automatiskt få en kallelse till provtagning för hälsosamtal. Du kan själv kontakta oss på vårdcentralen och meddela att du vill få tid för ett hälsosamtal.

Hur hanterar ni uppgifter om mig som deltagare?

De som kommer i kontakt med dina provsvar och undersökningsresultat har tystnadsplikt. De svar du skriver in i frågeformuläret är ett stöd för det hälsosamtal som du deltar i när du besöker vårdcentralen.

Med hjälp av dina provsvar och svar i frågeformuläret formas din personliga hälsoprofil under hälsosamtalet. Provsvaren och din hälsoprofil sparas i din journal. Dina svar i frågeformuläret görs anonyma efter hälsosamtalet.

Vem ska jag kontakta om jag har frågor eller funderingar?

Om du har frågor om din bokade tid, provtagningen eller andra frågor gällande hälsosamtalet kontaktar du oss på vårdcentralen, telefonnummer 0223-473 00.

Om du har frågor om frågeformuläret eller andra generella frågor om hälsosamtalet kan du kontakta förvaltningen för hälsosamtal inom Region Västmanland:
E-post: halsosamtal.forvaltning@regionvastmanland.se